HABLEMOS DEL ESTRÉS…

¿Sabías que el estrés destruye conexiones neuronales, incluso pudiendo llegar a destruir neuronas?  Esto sucede porque las vías neuro-químicas asociadas al estrés, afectan a numerosas zonas del cerebro, por medio de bucles de retroalimentación. El proceso se inicia cuando nos sentimos amenazados, ya sea una amenaza real, infundida o intuida, dicha amenaza, activa los centros … Sigue leyendo HABLEMOS DEL ESTRÉS…

Los Virus restrictivos

Anteriormente ya introdujimos los denominados: “virus mentales”, y también conocéis bien las llamadas “creencias limitantes”, que son creencias que hemos ido adoptando durante nuestra vida, y que nos frenan a la hora de salir de nuestra zona de confort. Hoy quiero hablaros de los “virus restrictivos”, estos virus aparecen en un nivel de pensamiento casi … Sigue leyendo Los Virus restrictivos