Nos autosaboteamos constantemente…

Lo más seguro, es que tú, al igual que el 99,9% de los mortales el 1 de enero empezase a cumplir su lista de propósitos para 2018, pero cómo ocurre todos los años, por estas alturas probablemente hayas dejado y vuelto a fumar, ¿o no?; También puede que hayas ido una semana al gimnasio y ahora mismo te estés excusando en qué estás hasta arriba de trabajo y no tienes nada de tiempo ¿cierto?

Y, ¿Qué ha pasado con la dieta que estabas siguiendo?

¿Y con los libros que te ibas a leer?

¿Qué tal lo de llevar las tareas al día?

Desde el Coaching, entendemos que las limitaciones con las que nos solemos encontrar a la hora de poner en práctica un determinado comportamiento que nos potencie, se deriva de un proceso interno denominado “AUTOSABOTAJE”, qué significa hacer algo contra los propios proyectos.

Las causas del auto-sabotaje suelen ser inconscientes y las más comunes son:

  • El hábito
  • La comodidad
  • Miedos e incertidumbres
  • Culpabilidad

¿Quieres desarrollar comportamientos potenciadores?

¿Quieres averiguar tus comportamientos limitantes?

¿Quieres alcanzar tus objetivos?

¿Deseas cambiar tus hábitos?

Sal de tu zona de confort y ponte en contacto con nosotros.

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