La procrastinación…

“La procrastinación es el arte de mantenernos al día con el ayer.”

-Don Marquis-.

La procrastinación es una alternativa a una elección, es decir, cuando tenemos un proyecto o una tarea, tenemos la posibilidad de realizarlo o no, por lo tanto, es el resultado de un conflicto interno. Si sentimos que el hecho de realizar la tarea es más tedioso que el hecho de no hacerla, sencillamente nos abstendremos, aunque sepamos que en algún momento tendremos que realizarla.

Una manera sencilla de acabar con la procrastinación es la siguiente:

  1. Escribe una lista de tareas que has de realizar en el día
  2. Empieza por aquellas más importantes, así aunque no acabes toda tu lista te irás a la cama sabiendo que has solucionado asuntos importantes.
  3. Desmenuza las tareas más difíciles y los proyectos más grandes en partes más fáciles de realizar y qué requieran menos tiempo, de esta forma te será más fácil motivarte para la acción y verás cómo poco a poco y a medida que la tarea o proyecto vaya ganando en contenido te será más fácil ponerte a ella.

¿Te gustaría acabar con la procrastinación?

Ponte en contacto con nosotros y descubre cómo podemos ayudarte.

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